Здоровье —один из важнейших компонентов человеческого счастья.
Здоровье- это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие -либо болезненные изменения.Здоровый организм способен переносить огромные психические и физические нагрузки, значительные колебания факторов внешней среды и вывести его из равновесия очень трудно. Здоровье, если оно дано нам изначально, нужно еще уметь сохранить.
А достичь этого можно только путем ведения здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни -это комплекс оздоровительных мероприятий,обеспечивающий гармоничное развитие и укрепление здоровья.
https://youtu.be/kMZAHqAlJDM
Также в этот день предлагаем вам присоединиться к онлайн-тренировкам от Министерства спорта Нижегородской области: https://vk.com/public169046770
